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30 janvier 2013 3 30 /01 /janvier /2013 15:05
Bonjour,
 
 
Aujourd'hui , ce n'est pas une recette que je vous propose de découvrir mais plutôt de la lecture ...........
C'est un livre qui est en adéquation avec l'art culinaire que je vous propose depuis quelques temps déjà .....
Il y a quelques semaines , comme beaucoup de  blogueuses j'ai été contacté par Florence Delorme l'auteure du livre .......
Elle me proposait de m'envoyer son livre gracieusement "Le secret du poids" afin de le découvrir et de lui donner mon avis ..........
 
20130130_113633.jpg
Ma réponse a été positive biensûr , j'ai reçu le livre quelques jours après ......
Mais pour vous dire le temps m'a manqué ces dernières semaines, donc j'ai mis plus de temps à le lire ..........
Son livre parle d'une méthode et non d'un régime, qu'on peut aborder sans craintes  ....
Car la crainte pour beaucoup d'entre nous avec les régimes c'est la restriction qui peut aller à une perte de poids certes, mais le soucis c'est qu'au bout de quelques temps les kilos reviennent .........
Ce qui ne donne pas trop envie de suivre un régime car trop de contraintes .....
Pour revenir au livre de Florence Delorme , elle parle d'un sujet qu'elle connait bien car c'est son vécu .........
Cette méthode elle l'a proposé à ses proches et son entourage en toute réussite .........
Ce qui m'a beaucoup plu c'est qu'on peut déguster ce que l'on veut sans restriction , ce qui est très rare dans les régimes ......
Une prise de conscience avec son corps , le bien-être et une alimentation plus équilibrée .....
 
Je vous invite à découvrir sa page ici et son site .......
Si vous désirez acheter son livre vous pouvez le découvrir ici .....               
 
Un grand merci à Florence ..........
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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commentaires

oum rukia 30/01/2013 15:15

salem aleykoum
j'ai lu aussi ce livre et c'est vrai qu'il est intéressant!
merci pour ton partage et belle journée

Red 30/01/2013 21:47



je te remercie ma belle .......


bonne soirée ....


 


 


 



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