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19 mai 2013 7 19 /05 /mai /2013 08:23

  smoothie-aux-myrtilles--fraises--banane.jpg

smoothie-aux-myrtilles--fraises--banane2.jpg 

 

 

Bonjour,

Je continue avec une boisson vitaminée aux fruits "le smoothie" ...........

J'en suis très fan,  j'en réalise beaucoup et cette saison est très favorable pour la réalisation des smoothies ........

Les fruits sont nombreux en cette saison printanière .........

 Rien de tel qu'un smoothie pour démarrer la journée c'est rempli de vitamines .............

Il est composé de myrtilles, des fraises et de la banane , des fruits que j'apprécie beaucoup. Un délicieux mariage de saveurs ........

Vous trouverez d'autres recettes de smoothies ici .........

Une préparation de dernière minute qui garde toute son onctuosité , sa fraîcheur et ses vitamines .........    

Une recette très simple et express ...............

Un délice visuel et gustatif , le succès est garanti ...................

 

 

Ingrédients pour 470 ml de smoothie environ :

1 banane

des fraises environ 10 fraises

des myrtilles environ 100 grammes

un peu d'eau de source ou un peu de jus de fruits ou bien des glaçons

(pour moi du jus de fruits)

 

 

Préparation :

Eplucher la banane et la couper grossièrement.   

Disposer les morceaux de banane, les myrtilles et les fraises coupées dans le smoothie maker ajouter un peu de jus de fruits et mixer le tout.

 

Et c'est prêt , il ne reste plus qu'à le boire ............

Un régal ............

 

Bonne dégustation ...........

 

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commentaires

oum yacine 27/05/2013 19:05

il n'y a pas meilleur que ce délicieux smoothie !!
bisous Red

Red 28/05/2013 18:05



Merci :-)



barbara 21/05/2013 10:58

j'adore !! les jours ou il n'y a pas école, on prend un petit dej tardif et y'a toujours un smoothie !! bises

Red 25/05/2013 12:36



Je te remercie barbara ......


Bon week-end ......



bouchra 20/05/2013 13:11

super bon bisous

Red 20/05/2013 18:37



Merci bouchra .....



Culinaire Amoula 20/05/2013 03:07

Hum un vrai régal!! J'en veux!

Red 20/05/2013 10:53



merci, bonne journée .....



Maryse & Cocotte 19/05/2013 18:29

j'en boirai bien un ptit coup pour faire le plein de vitamines !!

Red 20/05/2013 10:53



Avec plaisir ma belle .....


bonne journée ....



LadyMilonguera 19/05/2013 11:26

Il me plait bien ce smoothie !

Red 20/05/2013 10:53



merci , bonne journée ....



Canellely 19/05/2013 10:00

Rien de mieux qu'un bon smoothie!!!! belle journée à toi

Red 20/05/2013 10:54



Je te remercie ....


bon lundi ...



Llysa 19/05/2013 08:32

hummm très bon smoothie, pour oublier ce mauvais temps! merci Red pour le partage! bon dimanche! bisous

Red 20/05/2013 10:54



Je te remercie llysa ....


bon lundi


bisous



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