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25 février 2013 1 25 /02 /février /2013 11:10

 smoothies à l'orange et à la banane

smoothies-a-l-orange-et-a-la-banane2.jpg

 

Bonjour,

Je vous propose de découvrir et de préparer un délicieux smoothie .......

J'en suis très fan, en ce moment j'en réalise au quotidien avec ses températures glaciales en cette saison hivernale .........

Je me suis fait plaisir en m'achetant un ustensile qui convient parfaitement à cette usage et pour d'autres réalisations culinaire  "le Smoothie Maker". En quelques secondes le smoothie est prêt et on peut en réaliser en petite quantité ou plus selon son choix  .........

20130220_134453.jpg   

Rien de tel qu'un smoothie pour démarrer la journée c'est rempli de vitamines .............

Il est composé d'une orange , un fruit que j'apprécie beaucoup, et de la banane. Un délicieux mariage de saveurs ........

Vous trouverez d'autres recettes de smoothies ici .........

Une préparation de dernière minute qui garde toute son onctuosité , sa fraîcheur et ses vitamines .........

Et surtout avec les fruits que l'on désire déguster ......... 

Une recette très simple et express ...............

Un délice visuel et gustatif , le succès est garanti ...................

 

 

Ingrédients pour 500 ml de smoothie environ :

1 banane

1 orange 

un peu d'eau de source ou un peu de jus de fruits ou bien des glaçons

(pour moi de l'eau de source) 

 

 

Préparation :

Eplucher les fruits et les couper grossièrement.  

Les disposer dans le smoothie maker ajouter un peu d'eau de source et mixer le tout.

Et c'est prêt , il ne reste plus qu'à le boire ............

Un régal ............

 

Bonne dégustation ...........

 

 

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commentaires

Maryse & Cocotte 25/02/2013 12:18

pour commencer sa journée en faisant le plein d'énergie !! parfait !!

Red 03/03/2013 20:14



une bonne dose d'énergie :-)


bonne soirée ......



Djanisse 25/02/2013 12:10

J'adore !
Par ce froid, les vitamines des fruits, c'est du tout bon

Red 03/03/2013 20:14



merci djanisse .......


bonne soirée ......



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