Bonjour,

Je continue avec une boisson vitaminée aux fruits "le smoothie" ...........

J'en suis très fan,  j'en réalise beaucoup et cette saison est très favorable pour la réalisation des smoothies ........

Les fruits sont nombreux en cette saison printanière .........

 Rien de tel qu'un smoothie pour démarrer la journée c'est rempli de vitamines .............

Il est composé de myrtilles, des fraises et de la banane , des fruits que j'apprécie beaucoup. Un délicieux mariage de saveurs ........

Vous trouverez d'autres recettes de smoothies ici .........

Une préparation de dernière minute qui garde toute son onctuosité , sa fraîcheur et ses vitamines .........    

Une recette très simple et express ...............

Un délice visuel et gustatif , le succès est garanti ...................

Ingrédients pour 470 ml de smoothie environ :

1 banane

des fraises environ 10 fraises

des myrtilles environ 100 grammes

un peu d'eau de source ou un peu de jus de fruits ou bien des glaçons

(pour moi du jus de fruits)

Préparation :

Eplucher la banane et la couper grossièrement.   

Disposer les morceaux de banane, les myrtilles et les fraises coupées dans le smoothie maker ajouter un peu de jus de fruits et mixer le tout.

Et c'est prêt , il ne reste plus qu'à le boire ............

Un régal ............

Bonne dégustation ...........

Bonjour,

Je termine cette petite sélection de douceurs sucrées à base de fruits ..............

Avec les salades de fruits, j'en réalise beaucoup, c'est un dessert que j'apprécie beaucoup ...........

Autant pour sa fraîcheur, ses couleurs magnifiques et sa saveur incomparable ...........

Le printemps et l'été sont deux saisons qui nous offrent un choix extraordinaire et varié de fruits .............

Alors, il faut en profiter au maximum, un dessert rempli de vitamines .........

Qu'on peut réaliser au gré de ses envies et de son goût ............... 

Des douceurs sucrées simple et rapide à réaliser et remplies de vitamines .........

Je vous en proposerai d'autres salades de fruits bientôt ..........

Qui plaisent autant aux petits qu'aux grands ..........

Un délice ..........

Vous pouvez cliquer sur la photo pour accéder à la recette ......